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Am Montag, 31.Oktober entfallen die Yogakurse.

Vorankündigung:
Yogasamstag am 05.November 10-13Uhr zum Thema "Yoga und Faszien"; Gebühr 35€
Voranmeldung bis 28.10. unter evabube@gmx.de

Yogasamstag am 10.12. 10-13 Uhr zum Thema " Regeneratives Yoga"; Gebühr 35€
Voranmeldung bis Freitag 02.12. unter evabube@gmx.de
 

 

Hatha Yoga Studio Leipzig

Hatha Yoga bezeichnet den Aspekt des Yoga, zu dem das Ausüben und Praktizieren der Yogahaltungen (Asanas), die Atemübungen (Pranayama) und die Gesunderhaltung des Körpers unter Berücksichtigung und Einklang von Geist und Seele zählt

Iyengar Yoga ist Hatha Yoga nach der weltweit praktizierten Methode von B.K.S. Iyengar.
Die Methode zeichnet ein präzises Üben und die Ausrichtung in den Asanas, sowie eine sinnvoll aneinander gereihte Folge von Haltungen (Asanas) aus. Eine Besonderheit des Iyengar Yoga ist der gezielte Einsatz von Hilfsmitteln. Dabei ermöglicht die Verwendung von Gurten, Decken, Klötzen etc. es jedem Übenden, die Yogahaltungen, entsprechend seiner persönlichen körperlichen Voraussetzung, einzunehmen.
So ist es für Menschen jeder Altersgruppe und physischen Verfassung möglich, ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechend Yoga zu üben.

Kurse

Montag   09.00-10.30 (A/M) Monika
20.00-21.30 (M) Eva
Dienstag   17.45-19.15 (S+R) Monika
19.45-21.15 (A) Monika
Mittwoch   17.00-18.30 (A) Eva
19.00-20.30 (M) Eva
Donnerstag   09.00-10.30 (A/M+Pranayama) Eva
11.00-12.30 (A/M) Eva
Freitag   18.00-19.30 (M) Monika

A Anfänger
Teilnehmer, die keine Yogaerfahrung haben und/ oder noch nie nach der Iyengar Methode geübt haben

A/M
Gemischte Klasse für Anfänger und länger Übende. Kopf- und Schulterstand werden geübt.

A/M+ Pranayama
Gemischte Klasse für Anfänger und länger Übende. Einstieg in das Pranayama (Atemtechniken).

M Mittelstufe
Die Teilnahme im Mittelstufenkurs ist nur nach Absprache mit dem Lehrer möglich. Mindestens jedoch 1 Jahr regelmäßige Übungspraxis. Kopfstand, halber Kopfstand und Schulterstand sollten beherrscht werden.

S Schwangerschaftsyoga
Der Einstieg ist zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft möglich.
Die Asanas werden an die Bedürfnisse der Schwangeren und an den Verlauf der Schwangerschaft angepasst. Unterschiedliche Stadien (hormonelle Umstellung, Schwangerschaftsübelkeit, Bauchwachstum, Geburtsvorbereitung etc.) werden in der Übungsweise berücksichtigt.

R regenratives Üben
In der regenerativen Yogapraxis werden klassische Yogahaltungen so ausgeübt, dass sie durch einen speziellen Einsatz der Hilfsmittel länger gehalten werden können. Das führt zu dem positiven Effekt einen geschwächten oder erschöpften Körper und Geist wieder zu erfrischen und verloren gegangene Energie wieder zu gewinnen.
Regeneratives Yoga dient als Zusatz zur klassischen Asanapraxis.

Preise

Einzelticket 
ermäßigt
  13 €
10 €
10er-Karte (4 Monate gültig)
ermäßigt
  110 €
80 €
5er-Karte (2 Monate gültig)
ermäßigt
  55 €
40 €
Probestunde   8 €
Monatskarte   75 €

Bitte beachten Sie, dass 5er- und 10er Karten nicht auf andere Teilnehmer übertragbar sind.

Weiteres Angebot

Einzelstunde/ kleine Gruppen
Eine Einzelstunde ist auf Anfrage möglich.
Auch bei körperlichen akuten oder chronischen Beschwerden, bei psychosomatischen Symptomen kann im Einzelunterricht individuell auf die Probleme eingegangen werden, um zur Linderung der Symptome beizutragen.

Yoga im Betrieb
Immer größerer Beliebtheit erweist sich auch ein regelmäßiger Unterricht in ihrer Firma, ihrem Betrieb oder ihrem Unternehmen.
Im Rahmen einer Unterrichtslänge von 60 Minuten üben Kollegen und Mitarbeiter zusammen am Arbeitsplatz. Rücken- und Nackenbeschwerden, Kopfschmerzen und anderen Symptomen, die durch eine zu einseitige Belastung am Arbeitsplatz hervorgerufen werden, kann so entgegen gewirkt werden.

Kontakt

Studio für Hatha Yoga
Könneritzstrasse 88, 04229 Leipzig
www.hatha-yoga-leipzig.de

monika.bramm@corpus-mobile.de

0341-22 78 648

evabube@gmx.de
0151-54297100

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG

Monika Bramm
Könneritzstrasse 88
04229 Leipzig

Vertreten durch:
Monika Bramm
Eva Bube

Kontakt:
Telefon: 0341-2278648
E-Mail: evabube@gmx.de

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Quelle: Impressum Generator der Kanzlei Hasselbach